肩関節周囲筋②(肩甲骨ー上腕骨)

肩甲骨から上腕骨に付着する筋 
•三角筋
•上腕三頭筋
•上腕二頭筋
•烏口腕筋
•大円筋

✅三角筋

起始:前部ー鎖骨外側1/3
        中部ー肩峰突起
        後部ー肩甲棘
停止:三角筋粗面
作用:前部ー屈曲、内旋
        中部ー外転
        後部ー伸展、外旋
神経:腋窩神経c5~C6

🔶筋連結


👉触診


✅上腕三頭筋

起始:
停止:
作用:
神経:

🔶筋連結


👉触診

✅上腕二頭筋

起始:長頭ー関節上結節
        短頭ー烏口突起
停止:橈骨粗面
        上腕二頭筋腱膜を介して前腕筋膜に停止
作用:肘屈曲、前腕回外
        長頭ー肩屈曲、外旋
        短頭ー水平内転
神経:

🔶筋連結
👉触診

✅烏口腕筋

起始:烏口突起
停止:上腕骨の内側面
作用:内転、屈曲
神経:筋皮神経C5~C7
烏口腕筋と棘下筋は結帯動作の制限因子となっている。烏口腕筋の介入により2nd肩内旋が改善。棘下筋の介入により伸展ROM改善。
結帯動作では肩前面に伸張が生じるため前面にある烏口腕筋への介入により改善。
棘下筋も伸展、内旋ROMに関与しており制限因子になったと考えられる。
また、烏口腕筋と棘下筋は中間位で伸張するが、小円筋は中間位で伸張

🔶筋連結
👉触診


✅大円筋

起始:肩甲骨下角
停止:結節間溝
作用:伸展、内転、内旋
神経:下肩甲下神経C5,6

🔶筋連結
👉触診



Takahiro/バレー×ジャンプ力研究

解剖学、運動学、バレー、ジャンプ力についての記事を書いていきます。 また、バレーチームの活動やトレーニング風景なども載せていきます。

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